Прорабатываем Внутреннего Критика. Убираем самокритику самообвинения. Результат после 1-й практики

Внутренний критик выполни это упражнения и вы увидите результат сразу же после 1-го раза! 📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии 📍Канал “Индивидуум“ метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий: 📍Закрытый чат клуба Индивидуум. В нем буду раскрывать 1 тему в течении 2-х недель, давать рекомендации, стратегию работы, разные планы, а также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов, рекомендаций Подписка 12$ в месяц. Старт 2-го потока 26 июля. 📍Месячная программа с психотерапевтом в группе Программа по отношениям “Женственность. Курс на легкость, чувственность и естественность“. Старт 28 августа Внутренний критик(деструктивный) - внутренняя структура интроецированного взрослого(значимая фигура) зачастую родителя, сформированная в детстве. Набор мыслей, убеждений, предписаний, посылов, правил значимой фигуры, которые не являются родной структурой ребенка. Внутренний критик - создает конфликт интересов. К примеру я хочу, но мне нельзя; это плохо, неправильно; то, что ты делаешь, не ценно; ты неудачник, с тебя нечего взять; не высовывайся; то, что ты хочешь неважно. Задача травмированного ребенка перевести в свободного, а критика(со знаком минус) в заботливого родителя. В данном видео, я предлагаю свой авторский способ проработки Внутреннего критика, он действительно дает эффект после первого упражнения. Практикуйте. Содержание: 00:00 С чем будем работать 01:01 Что такое Внутренний критик и как влияет на нас 02:54 Как формируется механизм травмированного ребенка 10:43 Алгоритм по выходу из сценария Внутреннего критика 14:42 Как будем выполнять практику и на что обратить внимание 16:07 Выполнение медитации настройка тела 18:38 Выполнение упражнения практика 45:56 Рекомендации после упражнения, что делать дальше 📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира 📍PayPal @ 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii #критик #обесценивание #внутреннийкритик #внутреннийребенок #исцелениевнутреннегоребенка #неуверенностьвсебе #неуверенность #низкаясамооценка #ничтожный