Боль в надкостнице: как лечить и как не получить. Шинсплинт

Это распространенная беговая травма. Термин «шинсплинт» собирательный и чаще всего описывает синдром боли в области передней поверхности большеберцовой кости. Он может включать в себя как воспаление надкостницы большеберцовой кости, так и сухожилий мышц-стабилизаторов стопы на высокой позиции (на носочках), в первую очередь заднюю большеберцовую мышцу. И в этом видео мы с вами попробуем разобраться, почему эти проблемы возникают и как их можно избежать. Про димексид: