Спасаемся от жары //Поутру

Анатолий Янченко, президент Федерации скейтбординга, инструктор МБУ «Спортивный город» [ 02:04] Когда зародилось движение скейтбординга в Челябинске. На сколько этот вид спорта популярен сейчас [ 03:35] С чего начать тренировки. Самый простой трюк [ 06:57] С какого возраста можно поставить ребенка на скейт? На сколько травмоопасен скейтбординг [ 09:43] С чего начинается тренировка [ 11:05] Приспособлен ли Челябинск для передвижения на скейте? Скейт парки [ 13:34] Про бесплатные тренировки на площади Революции [ 15:47] На сколько сильно развита инфраструктура для скейтбординга в Челябинске на фоне других городов УРФО [ 18:01] На что нужно обратить внимание при покупке скейтборда [ 23:05] Перспективы развития скейтбординга в Челябинске Гульшат Машонская, фандрайзер общественной организации «Жизнь» [ 26:03] Про акцию «Гаражная распродажа». Какие вещи можно туда принести [ 31:05] На распродаже приглашенные стилисты рассказывают о современных тенденциях в моде [ 31:25] Про разумное потребление [ 35:28] Самый уникальный предмет, который приносили на распродажу [ 36:19] Откуда возникла идея открыть распродажу. Вырученные с распродажи средства идут на помощь бездомным [ 38:57] Контакты организации «Жизнь» Вилия Гарипова, врач педиатр, гастроэнтеролог, коуч по здоровому образу жизни, и Юлия Люкшина, нутрициолог [ 43:00] Сколько и какую воду нужно пить в жару [ 48:06] Почему детям нельзя загорать [ 49:21] Как сделать отдых на пляже безопасным для организма [ 51:30] Как перестроить рацион питания в жару [ 53:25] «Радуга» в тарелке. Какие цвета должны обязательно присутствовать на вашем столе [ 53:56] Рекомендации по потреблению мяса [ 55:41] Что нельзя есть в жару [ 58:39] Как перестроить систему питания