БРАУНИ без САХАРА и БЕЛОЙ МУКИ. МОЖНО во время СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
Сладкое может быть не только вкусным, но и полезным. Ведь сахар дает нам энергию, состояние радости, удовольствия.
Главное знать меру и конечно, магазинные сладости, могут быть напичканы консервантами, различными добавками.
Но, если мы приготовим домашнюю выпечку, шоколад, используя хорошие ингредиенты. Мы получим не только вкус, но и пользу.
Мы можем использовать специи для жиросжигания: корицу, имбирь, мускатный орех. Они придадут десерту изысканный вкус и пользу.
Вместо сахара можно использовать финики.
Ингредиенты:
150 гр фиников
30 гр топленого масла
2 яйца
3 ст л яблочного пюре или 1 яблоко
150 гр универсальной муки без глютена
1 ч л соды
щепотка соли
по 1 ч л мускатного ореха, сухого имбиря, корицы, жидкой ванили
100 гр кураги по желанию
Способ приготовления:
1. Смешать сухие ингредиенты.
2. Отделить косточки от фиников.
3. В блендере смешать финики, топленое масло,
яблочное пюре, ваниль.
4. Добавить яйцо, еще раз взбить.
5. Сое
1 view
565
177
11 months ago 00:28:38 1
Вас на РУКАХ НОСИТЬ БУДУТ за ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАБАЧКОВ! Будем готовить ВСЁ ЛЕТО!
11 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!