Много вариантов Раскатки Гимнастического Колеса | Many variations of Ab Wheel Roll-Out 🔥

Всем физкульт привет! 😉✌️ Собрал небольшую нарезку из разных вариантов раскатки гимнастического ролика - от самых простых до более сложных и экстремальных вариантов! Считаю, что раскатка гимнастического колеса - одно из лучших упражнений для укрепления мышц пресса, кора, всего “мышечного корсета“. Тренируемся дальше и становимся крепче, сильнее, выносливее! Всем добра и продуктивности! 😉💪🔥✌️ Инстаграмм sports_jurmala #гимнастическийролик #гимнастическоеколесо #пресс #мышцыживота #мышцыкора #кор #мышечныйк