Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Сегодня мы выполняем универсальную ЛФК зарядку с мячом на всё тело! Укрепляем мышцы, возвращаем эластичность суставам, усиливаем крово и лимфоток. Основные задачи лечебной физкультуры - активирование физиологических процессов, повышение общего тонуса, работоспособности, создание бодрого настроения! Каждое ЛФК упражнение выполняем 12-15 раз, сочетая с дыханием. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
00:00 Вступление
00:22 Начало занятий
07:55 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👇почта Натальи lfkeveryday@👇