Как перестать завидовать? И надо ли переставать?

Кажется, что завидовать – это плохо. Но что если именно благодаря зависти в жизни есть смысл и мотивация вставать утром с кровати? Можно ли стать счастливым, если обрести все, чему завидуешь? Что делать, если зависть разрушает и вызывает ощущение собственной неполноценности? На эти вопросы вместе с комьюнити-директором сервиса «Ясно» Екатериной Артеменко ответит гештальт-терапевт Фёдор Коноров. 🚀 Мы только что запустились — и нам как никогда важны ваши отзывы и поддержка. Расскажите в комментариях, понравилось ли вам видео, и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. Смотреть ролик «Почему люди изменяют?»: Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду YOUTUBE: 👋О чем этот выпуск: 00:00 Вступление 02:56 Что такое зависть? 07:05 Кому и почему мы завидуем? 09:24 Я не знаю, чему завидовать и чего хотеть. Что со мной? 11:29 Как мы боремся с завистью? Зависть и осуждение 13:23 Откуда берется зависть? 17:14 «Черная» и «белая» зависть. Почему мы завидуем «по-черному»? 21:47 Как пользоваться своей завистью? 22:26 Чему мы завидуем на самом деле? Зависть и желания 24:32 Лирическое отступление. Зависть и любовь 26:05 Как сделать зависть «белой»? 32:50 Не завидовать — это хорошо? 36:39 Из чего состоит зависть? Злость, восхищение и уязвимость 40:15 Вопросы из телеграм-канала «Ок, ясно» 40:35 «Почему есть зависть даже к самым близким людям? Как справляться, чтобы не сорваться на близкого?» 43:12 «Часто завидую, из-за чего испытываю сильное напряжение в теле. Как с этим работать?» 44:59 «Не умею радоваться за других. Чувствую либо безразличие, либо зависть» 47:38 «Я завидую своему партнеру. Что можно с этим сделать?» 50:22 «Все подруги мне завидуют, думают, что мне все достаётся просто так. А я много работаю. Почему так?» ________________ 👋 Задайте свой вопрос в телеграм-канале «Ок, ясно»: #ясно #зависть #психотерапия