СНЫ

Как попасть в осознанный сон ?Для этого есть несколько действий,первое пиши свои сны в дневник снов ,об этом и будет данный ролик Первые шаги для попадания в осознанный сон - это запись снов в свой дневничок снов бро,каждое утро или пробуждение записывай все что запомнишь в дневник снов,его положи рядом чтоб легче записать перед сном настройся на запоминание фразой себе самому - я запомню сон и запишу его ,и когда проснешься сразу пиши ,в начале все будет не так прекрасно ,обьем снов будет мелкий ,но ничег