Горькие травы для сладкой жизни

Горькие травы способны сделать иммунитет крепче, а организм здоровее. Горечи стимулируют пищеварение, желчеотделение, повышают всасываемость нутриентов, улучшают кровообращение в брюшной полости, помогают в естественной детоксикации организма, укрепляют стенки и слизистую оболочку кишечника, снижают уровень хронического воспаления. Продукты с горьким вкусом должны присутствовать в каждый приём пищи. Это руккола, кресс-салат, кейл, брокколи, брюссельская капуста, артишок, расторопша, листья и корни одуванчика, цветы ромашки, тысячелистника, горькие ягоды. Употребляя горечи, горькие травы, мы улучшаем общее состояние организма и работу иммунной системы. Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самолечения или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей.