Медитация «Визуализация мечты»

Медитация «Визуализация мечты» поможет выработать навык визуализации желаний. Визуализация – мысленное изображение того, что вы хотели бы в своей жизни. Найдите тихое и удобное место, где вы можете провести 5-7 минут. Сядьте или лягте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких ровных вдохов и выдохов. Затем начинайте считать от 15 до 1. Следуйте за моим голосом. #медитация #визуаизациямечты #медитациярасслабление #психологэлинаисаева #медитациянамечту #погружениевсебя #трансформациясудьбы