Стройные булочки, которые я ем на ночьс шоколадным соусом (https://t.

Стройные булочки, которые я ем на ночь с шоколадным соусом () и зелёным чаем. 44 ккал/100 гр. Объяснение, как так можно есть булки на ночь и худеть, а так же БЖУ в комментариях 😉⬇️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Белок яичный 120 гр., Псиллиум 20 гр., Разрыхлитель 0,5 чайной ложки, Соль по вкусу. Можно добавить пару чайных ложек семян чиа или кунжута. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Яйца взбить с солью. 2. Добавить постепенно псиллиум и разрыхлитель, семена. 3. Дать настояться 20 минут. 4. Разложить булочки по формам или на мат для выпекания. У меня такие формочки С AliExpress () С Joom () Выпекать при 180°С 20 минут. Нельзя открывать духовку до полного остывания. #рецепт #ешьихудей