Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье. Натт Дэвид

Текстовый конспект Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье. Натт Дэвид Нет безопасного уровня употребления алкоголя, утверждает автор, но сократить его вред можно. Ваш любимый спиртной напиток полон психотропных веществ, меняющих химию мозга. Существует 47 симптомов похмелья. Если вы принимаете алкоголь как снотворное, вы сильно рискуете приобрести зависимость. Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь — наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными да