Разговаривать о закаливании и зимнем плавании, сидя в проруби. Вода 1 градус.

Рассказываю об ощущениях во время погружения в ледяную воду. Как реагирует организм, как заходить в холодную воду. Как согреваться. История по мороз 20 градусов и переодевание на улице. Закаливание и ледяная вода, а также вид спорта “Зимнее плавание“ выводят нас на новый уровень физического развития, восприятия себя и тренировки тела и духа. Важно: повторять подобный эксперимент не рекомендую. У меня нет цели удивлять временем нахождения в воде. Все индивидуально. #закаливание #зимнееплавание #ледянаявода #холоднаявода #winterswimmimg #losevsport #школаплаваниявмоскве #плаваниенаоткрытойводе