Спортивный праздник «Кунг фу панда Москва».

На этом интересном мероприятии родители выполняют различные упражнения традиционного ушу вместе с детьми. Сначала была проведена плотная разминка, после которой все занимались специальной физической подготовкой – развивали скоростно-силовые качества для фехтования. Затем два тренинга по технике фехтования: на одноручном мече дуаньбин и на копье чаньбин. И все это на одном дыхании; и дети, и взрослые. Когда же они устанут? Нет, сил хватило и на урок по стрельбе из лука. И, несмотря на обещанный блок оздоров