Медитация гудения на три чакры

Свами Ананд Архат рассказывает о влиянии изоляции на медитаторов и проводит медитацию гудения на 3 основные чакры (6-я, 4-я и 1-я). Непал, Катманду, ОШО Тапобан, С практикуемыми в ОШО Тапобан упражнениями пранаяма-йоги и сукшма-йоги вы можете познакомиться здесь -