Деменции не будет! Эти 5 правил сохранят когнитивное здоровье | Как избежать деменции?

Как избежать деменции и сохранить ясность ума до самой старости? В нашей повседневной жизни есть привычки, которые повышают риск появления деменции, а есть привычки, которые наоборот предотвращают ее развитие. Что нужно делать, чтобы оставаться здоровым и сохранить здравый ум в 70, в 80, и даже в 90 лет? Запоминайте простые советы на каждый день от врача-гериатра, профессора медицины Андрея Ильницкого 👨‍⚕️