Консультант по детскому сну | Kateformom

СОН И ЖАРА🥵 У нас сегодня 38 градусов 🤪 Как вы спасаетесь? Как ваш малыш спит в жару? Вот несколько советов, как сохранить сон дома: 🌤️Используйте сплит-систему с направленным вверх потоком воздуха 22-24 градуса. 🌤️ Убедитесь, что в спальне и других комнатах перепад температур мало заметный. 🌤️ Не заносите в холодную комнату вспотевшего, влажного малыша, в том числе сразу после купания. 🌤️ Используйте вентилятор, если у вас нет сплит-системы. Поставьте перед ним бутылки с холодной водой / льдом. Он же будет выступать в качестве белого шума, поддерживая сон. Убедитесь, что поток воздуха не направлен в место, где спит малыш. 🌤️ Если вы не можете переложить ребенка в кроватку и вынуждены весь сон держать его на руках, снизьте контакт «кожа к коже» — используйте пеленку, на малыша наденьте только подгузник (если в комнате прохладно, то еще 1 слой одежды). 🌤️ Снимите с кроватки бортики, наматрасник, который чаще всего имеет клеенчетое основание, даже если сверху хлопок. Пишите «Жара», чтобы получить полный гайд.