Фитнес для проблемных зон | Как тренироватья девушке
Фитнес для проблемных зон | Как тренироватья девушке
Специальный комплекс занятий от Джиллиан Майклс здесь
Наш сайт
Скоро начнется пляжный сезон. Так почему это шокирует тебя, а не радует? Проблемные зоны твоей фигуры больше не должны беспокоить твой ум! Ведь именно специальный комплекс занятий от Джиллиан Майклс поможет тебе решить эту маленькую вредную проблемку. Выполняй упражнения в указанном порядке. Старайся не отдыхать между ними, чтобы сжечь больше ненужных калорий! Также не забудь про необходимость делать разминку и заминку, следовать диете.
Программа тренировки от Джиллиан Майклс:
1. Жим гантелей лежа нейтральным хватом 4х6-8
2. Приседания с гантелями 4х8-10
3. Пуловер со штангой 4х6-8
6 views
435
140
7 hours ago 00:00:55 1
Видео от Фитнес в Токсово (с няней для малышей)
8 hours ago 00:02:03 1
Фитнес для мозга | Facts
8 hours ago 00:02:04 1
💣 ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔴 МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ
8 hours ago 00:02:32 1
🍕 Китайские таблетки для похудения отзывы 🥓
8 hours ago 00:05:07 4
Лучший турник для силовой рамы. Обзор турника-мультихвата
9 hours ago 00:00:04 118
ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения
9 hours ago 00:02:30 2
Квартира в ЖК Огни.
9 hours ago 00:02:02 1.7K
Just Fitness | Фитнес Блог
9 hours ago 00:01:03 1
💣 Пояс утяжка фитнес 💣 Похудение мужчина смотреть
9 hours ago 00:18:12 18
ТАБАТА Тренировка: Экстремальное Сжигание Жира за 15 Минут
10 hours ago 00:06:53 22
В Северной Осетии у населения проблемы с лишним весом
11 hours ago 00:00:08 1
Видео от Фитнес-студия для мам с няней • Сочи • PROMAMS
11 hours ago 00:00:14 298
С Днём матери!.mp4
11 hours ago 00:31:53 31
ФК PRIME SPORT vs ФК РАССКАЗ || KURSK FOOTBALL КOMBAT 2024
11 hours ago 00:01:11 1
Недвижимость Тайланда
11 hours ago 00:31:19 31
ЛФК КПРФ-46 vs ФК ИРБИС || KURSK FOOTBALL КOMBAT 2024
11 hours ago 00:33:18 16
ФК ЧЁРНАЯ МЕТКА vs ФК THE SPECIAL ONE BAND || KURSK FOOTBALL КOMBAT 2024
11 hours ago 00:33:21 57
ФК АБСУРД vs ФК КРЫМ || KURSK FOOTBALL КOMBAT 2024
11 hours ago 00:08:15 1
[Институт Нутрициологии при НАМО имени Бородина ] Большое HALSA разоблачение! Персональный подбор витаминов ОНЛАЙН: сотни постра
11 hours ago 00:00:51 75
Клип @recipes50kg
11 hours ago 00:00:28 154
Видео от MamaDance l танцы l фитнес l йога для мам
12 hours ago 00:02:04 1
Упражнения для развития силы дома 🚫 Домашнии тренировки для мужчин
13 hours ago 00:00:27 179
Видео от Фитнес для мам |PROMAMS|Красносельский
14 hours ago 00:00:08 1
Видео от Обувь,одежда для фитнеса,спорта|кроссовки|лосины