1) Бодрящий комплекс утренней ЗАРЯДки от Марины Молодьковой

Это 1-ый комплекс ЗАРЯДки. Его можно выполнять как отдельно от остальных, так и вместе... Тонус мышц, бодрость каждой клеточки обеспечено ;-)