БЕЗ ДУХОВКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ. 3 идеальных десерта для худеющих! / УМНЫЕ СЛАДОСТИ

1. Шоколадный торт мусс без выпечки (18 d) Бананы 3 штуки Молоко (1,5%) 200 г Творог обезжиренный 200 г Какао 5 чайных ложек Желатин 15 г Горький шоколад для украшения 2. Творожные конфеты Творог обезжиренный 200 г Кокосовая стружка 100 г Сахарозаменитель по вкусу Орехи грецкие 50 г Чернослив 50 г 3. Чизкейк без выпечки (18 d) Основа: Бананы 2 штуки Хлебцы 100 г Какао 10 г Верхний слой: Мягкий творог 320 г Кокосовая стружка 60 г Сахарозаменитель 10 г ( по вкусу ) Молоко 200 г (1,5 % жирности ) Желатин 10 г Ванилин