Стандарты выполнения open workout 16.5 / КУХНЯ КРОССФИТА
Заключительная схема open workout 2016.
Задание комплекса 16.5 и стандарты выполнения упражнений.
21-18-15-12-9-6-3 повторений на время:
- трастеры
- берпи через штангу
Мужчины - 95#/43 кг.
Женщины - 65#/30 кг.
вступай в команду #crossfitteamua:
Леонид Леус:
Алена Казакевич:
Видео снято в зале: DOG & Grand CrossFit
968 views
2295
870
2 months ago 00:02:53 1
Я ПРОСТО ГОСТЬ. Очень красивая песня. Слова - Ирина Самарина, музыка, исполнение - Светлана Копылова