Сигналы организма о нехватке витамина С

Аскорбиновая кислота или витамин С очень важен для деятельности нашего организма. После поступления с пищей, он не находится в нем долго, чем и отличается от иных витаминов. При дефиците существенно понижается иммунитет, начинаются различные проблемы и в общем ухудшается качество жизни. Он является мощным антиоксидантом, поэтому при его нехватке возрастает риск развития опухолевых новообразований. В этом видео мы расскажем про основные симптомы недостатка витамина С.