Восстановление и укрепление поясницы-Ящерка

Противопоказания: -Смещение позвонков поясничного отдела позвоночника. -Нестабильность позвонков поясничного отдела позвоночника. Укрепляет, восстанавливает и улучшает состояние поясничного и грудного отделов позвоночника. Приводит в тонус мышцы и психику, взбадривает, как зарядка. Прокачивает энергию по каналам, повышая общий энергетический статус. Развивает подвижность суставов. Укрепляет мышцы.