Готовим его за 5 минут, ленивый, но вкусный завтрак! 5 СУПЕР рецептов!

Мои видео на Яндекс Дзен - Подпишитесь Сегодня хочу поделиться идеями завтраков из самых простых продуктов которые чаще всего есть под рукой! РЕЦЕПТЫ: Яичница с картошкой Картофель 350 г Яйцо СО 3 шт Топленое масло Гхи (растительное, кокосовое) 5 г Кориандр молотый Тимьян Соль Перец чёрный молотый Вода 60-70 мл На 100 г 142,1 кКал 7,1/6,2/14,5 Выход 420 г Морковная икра Морковь 500 г Репчатый лук 70 г Томатная паста 75 г Растительное масло 20 г Сахар тростниковый (любой подсластитель, белый сахар) 20 г Кумин 1/2 ч л Кориандр молотый 1/2 ч л Сушёный чеснок 1/2 ч л Перец чёрный молотый Соль Вода 150 мл На 100 г 74,6 кКал 1/3,1/10,6 Выход 677 г Ролл из лаваша с яйцом и морковной икрой Лаваш из ц/з пшеничной и ржаной муки (пшеничный лаваш) 26 г Яйцо СО 1 шт Морковная икра 70 г Растительное масло 1 г Соль На 100 г 147,7 кКал 7,3/7,1/13,7 Порция 150 г. (221,5/11