ЙОГА ДЛЯ БОДРОГО УТРА - Йога-зарядка на каждый день - Утренняя йога

Комплекс наиболее удачно подходит для утра, когда нет много времени и нужно взбодриться. Попробуйте и другие практики: - медитация на хороший день, - Нади Шодхана Пранаяма, - комплекс на раскрытие грудного отдела Добавляйтесь в друзья в соцсетях: Инстаграм - Телеграм -