Jumping фитнес

JT-Fit (Jumping Trampoline Fitness) 10 причин заняться Джампингом: 1. Эффективный и увлекательный способ борьбы с лишними килограммами! 2. Укрепление голеностопных, коленных суставов. 3. Улучшение мышечного тонуса (в том числе и глубинных мышц тазового дна). 4. Профилактика плоскостопия и устранение его негативных последствий. 5. Тренировка вестибулярного аппарата. 6. Активизация обменных процессов в организме. 7. Безопасность для суставов 8. Замедляет старение ⃣ Занятия на ба