Медитация для преодоления враждебного отношения к себе | Кундалини йога

Практика этой медитации помогает прервать цикл ненависти и разрушения по отношению к самому себе. Она дает нам быть верными своей сути и помогает нам почувствовать внутреннюю опору. Ощущение того, что в любой ситуации, мы останемся верны себе и сможем себя поддержать.