День из жизни PRO спортсмена: семья, тренировки, питание
#bodybuilding #деньизжизни
Всем привет! Ну что, на подходе не совсем стандартный выпуск для моего канала. Я не так часто транслирую свои другие стороны жизни, помимо спортивной. Поэтому этот выпуск можно назвать эксклюзивным 😄
Показал свое (теперь уже) батино утро, стандартный завтрак и ежедневный набор БАДов. Поделился ближайшими планами на жизнь. Успели потренировались с моим подопечным и даже заставил своего оператора пойти со мной к барберу.
Цель — 100 000 подписчиков. Именно ты сможешь помочь ее достичь. Подпишись на канал, поставь лайк и оставь комментарий. Все это помогает в развитии канала.
Такой выпуск нельзя пропустить 😉 Приятного просмотра!
00:00 анонс
00:51 приветствие
02:01 как начинается день?
03:20 про покупку квартиры
04:49 позднее осознание Андрея
06:21 объявление о продаже квартиры
07:05 завтрак чемпиона
08:09 бады и аптека
11:04 про сушку и о ближайших планах в спорте
12:43 финансовый доход и профессиональная карьера
20:32 утренняя философия
25:14 кардио
26:04 про Виталия Угольникова
30:47 прием пищи
31:50 поход в барбершоп
32:56 о тренировках с подопечным
33:46 про рюкзаки
37:03 про мерч
37:49 про курс о наборе мышечной массы
46:13 показ рюкзака
41:34 тренировка
42:52 про подопечного
45:37 форма подопечного Дмитрия
48:03 качаемся дальше
49:01 прием пищи
49:42 прогулка
50:17 итоги дня
Мой сайт , на котором можно приобрести рюкзаки и курс по набору мышечной массы. А также мое индивидуальное онлайн-ведение под любую вашу цель!
Подписывайтесь на мои соц сети:
►INSTAGRAM -
(запрещенная в РФ соц сеть)
►TELEGRAM -
► YOUTUBE @Andy_kojo
►BK
Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
91 view
416
100
21 hour ago 00:11:08 1
*ПЕСНЯ НЕВЕСТЫ*Он вместо пепла-дал мне украшение, А вместо скорби-радости елей…Автор: В. Прокопенко
21 hour ago 00:27:37 1
Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 60+
2 days ago 00:11:33 8
ВНИМАНИЕ! Вышки настроили на смертельную частоту 40-60 Герц. Это смертельно опасно!
3 days ago 00:00:00 1
⚠️ Дроны падают на жилые дома, атака по военным объектам по всей России / Утренний эфир
3 days ago 00:03:09 1
Закуска из селёдки! Вкуснее чёрной икры! Рецепт за 5 минут
3 days ago 00:08:13 2
⚡️ [Долгожданный прогон] ⚡️
5 days ago 00:02:52 3
Ярославские травматологи отметили профессиональный праздник
7 days ago 00:04:55 3
СЫН ЖИВОГО БОГА - «THE Son of Living God» ВАЛЕНТИНА ПРОКОПЕНКО Alive
7 days ago 00:03:50 1
Слава Тебе, Отец: песня благодарности, которая тронет душу
7 days ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
7 days ago 00:51:02 1
Что делать, если попал в штурмы. Подробная инструкция
1 week ago 01:25:49 1
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
1 week ago 00:02:44 1
Это так вкусно и просто, что можно готовить каждый день! Блюдо из картофеля и яиц
1 week ago 00:03:51 6
Минпромторг против Путина. Кто-то слил правду.
1 week ago 00:19:09 1
Открытие архивов Ватикана может стать настоящим «Судным днем».
1 week ago 00:06:36 1
Nothing Else Matters - Metallica - на русском (Александр Бонмаер cover)
1 week ago 00:39:33 1
Венеция Остров как палитра. Документальный фильм @SMOTRIM_KULTURA
1 week ago 00:02:54 1
Они родились в этот день 17 МАЯ
1 week ago 00:07:06 1
Fade to Black - Metallica - на русском (Александр Бонмаер cover)
1 week ago 00:18:40 1
😳ЭТО НЕ ПОКАЖУТ РОССИЯНАМ! Вся правда о 9 МАЯ. РФ пыталась это скрыть ОТ ВСЕХ @tobeor
1 week ago 00:02:34 1
День света
2 weeks ago 00:14:43 2
⚡️НОВОСТИ | ПУТИН СРЫВАЕТ ПЕРЕГОВОРЫ | ИНФЛЯЦИЯ ВЫРОСЛА | ВЗРЫВ У ДЕТДОМА | ПЕРЕСТРЕЛКА НА МОЙКЕ
2 weeks ago 00:10:57 11
Токио день 6 Old Joe, Nonnative, Kindal, Coverchord, Visvim
2 weeks ago 00:10:20 1
Самые смешные животные / Приколы с котами и собаками 2022 / LA #59