30 минутная кардио-тренировка

30 минутная кардио-тренировка. Будьте готовы построить свои изгибы вместе со мной. Комбинации кардио-упражнений, таких как подъемы коленей, обратные берпи и упражнения для тонизирования мышц, идеально подходят для сжигания калорий и увеличения силы. Давайте сделаем это! Интенсивная тренировка: «Кардио, пресс и тонизация ягодиц» #Красота #Девушки #Отдых #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness p.s. Все видео в группе представлено только в ознакомительных целях. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок в упражнениях, вы должны понимать, что является возможность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы выполняете какое-либо упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эта группа предлагает информацию о фитнесе и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.