Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовка
Урок 23. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовка
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
Ключевые слова: Лыжные ходы, скользящий шаг, попеременный ход,
одновременный ход, бесшажный ход, одношажный ход, двухшажный ход,
коньковый ход, толчок, скольжение.
Пояснения:
- Лыжные ходы служат для передвижения по равнине и пересеченной местности и отличаются друг от
друга по двум признакам: вариантам работы рук и количеству скользящих шагов.
- По вариантам работы рук ходы делятся на попеременные и одновременные, по количеству шагов - на бесшажные, одноношажные, двухшажные, трех- и четырехшажные.
- Основой всех лыжных ходов, кроме бесшажного, является скользящий шаг.
3 views
409
119
3 weeks ago 00:08:39 1
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
3 weeks ago 00:20:56 1
Ломота в теле, в ногах, руках, в суставах и мышцах - причины, что делать
3 weeks ago 00:10:26 1
Гимнастика по методике ПНФ. Подходит для всех. Движения заложенные в нас природой.
3 weeks ago 00:07:57 1
Гимнастика для лечения коленей. Лучшие упражнения для коленных суставов, если болит колено //16+
3 weeks ago 00:04:17 1
Осевой люфт распредвала ВАЗ 2114, или неприятный стук двигателя.
3 weeks ago 00:01:28 1
Секретная точка женского здоровья
3 weeks ago 00:39:12 1
Сольвент (Ч.1). Раскоксовка и промывка масляной системы двигателя!
3 weeks ago 00:01:00 1
Его рaзopвало на миллионв кусочков / он залез в двигатель самолета / Кайлер Эфингер
3 weeks ago 00:00:31 1
Терпение и труд все перетрут…Не бывает побед без потерь и поражений, нужно уметь терпеть…
3 weeks ago 00:03:53 1
Как перестать насиловать себя и начать жить? Совершенное действие ведет к совершенной жизни.