🤯Техники работы с трудными эмоциями: Самопомощь - 1 часть
🤯Когда накрывают негативные чувства: страх быть не ок, страх потери контроля, страх смерти или сойти с ума и т.д. Почему это вообще происходит?
🖊️Позиция Жертвы, избегание, травматический опыт, вещества, отрицание зова на пути героя, утрата, Созависимость, неисполнение своей кармической задачи. Дали место негативным эмоциям? Признаем их существование! Главное – понять свой контекст!
🤯Диагностика Жертвы
а) невинный (чистота/не знает о существовании проблемы-дракона);
б) сирота (одиночество/побежден или съеден драконом);
в) мученик (несправедливость/преследуется драконом);
г) странник (избегает дракона);
д) воин (сражается с драконом);
е) волшебник (принимает дракона).
🤯Техники и практики (первая пятерка)
1. Письменные практики
2. Арт-терапия: нарисуй страх, Змей-Гориныч
3. Техника предписания симптома по Нардонэ, погрузись в самое страшное, но на 15 мин.
4. Наложение образов: мелодия-клип на картинку – НЛП
5. Проработка мыслей «А вдруг?»/ негативный прогноз о себе «Я плохо закончу!»
📚Источники:
📚Дилтс, Гиллиген Путешествие Героя
📚Джорджио Нардонэ Страх. Паника. Фобия.
📚Харитонов Сергей Руководство по КПТ
📚Майкл Холл, Боденхаммер НЛП. Полный курс освоения базовых приемов
----------------------------------
🖥️Контакты
📧Эл. почта sig69@
📧Личка в ВК
Благодарю за ваше внимание!
1 view
305
98
3 weeks ago 00:38:39 1
ПОСЛАНИЕ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОТ ТВОРЦА. ЧАСТЬ 1
3 weeks ago 01:18:35 1
МНОГО ВАЖНОЙ ИНФОРМАЦИИ. ЧЕНЕЛИН ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИИ ТВОРЦА.
3 weeks ago 00:53:48 1
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОТ ТВОРЦА, в том числе про выборы...
3 weeks ago 00:57:41 1
Работа с высшим разумом и Творцом
4 weeks ago 00:24:59 1
🤯Техники работы с трудными эмоциями: Самопомощь - 1 часть
2 months ago 00:33:27 1
18000 РУБЛЕЙ ЗА РЕМОНТ КОФЕМАШИНЫ 🤯
2 months ago 00:13:03 2
С 8 МАРТА ЛЮБИМЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ.
2 months ago 00:00:32 1
самодельный съёмник за 100 рублей 🤯
2 months ago 00:06:53 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от головных БОЛЕЙ и выпадения ВОЛОС? / Простые упражнения для самомассажа головы
3 months ago 00:48:06 1
ПЕРЕВАЛ ДЯТЛОВА. ВЗГЛЯД С ТОНКОГО ПЛАНА. ЧАСТЬ 1
3 months ago 00:07:57 1
ЧИСТКА ЧЕРЕЗ СТИХИИ НА ОКЕАНЕ
3 months ago 00:38:54 1
КАК УХОДЯТ ДУШИ И КАК ПЕРЕЖИТЬ РОДНЫМ УХОД БЛИЗКИХ
3 months ago 00:10:24 1
Взрывной рост карьеры с ПТК: Новый уровень эмоциональной стабильности в работе!
3 months ago 00:48:06 1
РАСКРЫТА ТАЙНА ПЕРЕВАЛА ДЯТЛОВА.
3 months ago 00:54:44 1
ПЕРЕВАЛ ДЯТЛОВА продолжение...
3 months ago 00:17:48 1
Сто миллионов за 7 минут в день. Эмоциональное иглоукалывание. Техника эмоциональной свободы.
4 months ago 01:16:00 1
Голден Ретривер. Груминг, уход, выбор щенка
4 months ago 01:07:27 1
РАЗГОВОР С ИЕШУА, ХРИСТОМ, РОДОМИРОМ. РАБОТА ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИЮ ХРИСТОСОЗНАНИЯ ЧАСТЬ 2
4 months ago 00:45:59 1
РАБОТА ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИЮ ХРИСТОСОЗНАНИЯ ЧАСТЬ 1
4 months ago 00:45:04 1
СМЕНА ВЛАСТИ, ЧАСТЬ 2. РАБОТА, ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИЮ ТВОРЦА
4 months ago 00:46:22 1
ПРИЯТНЫЕ СЮРПРИЗЫ 2024 года.
5 months ago 00:30:03 1
ЧАСТЬ 2. КАК УСТРОЕН ТВОРЕЦ, СИСТЕМА ИЕРАРХИИ ВЫСШИХ СИЛ. РАБОТА, ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИИ ТВОРЦА ЕДИНОГО.
5 months ago 00:01:01 1
ПИСЬМО СЕБЕ ИЗ ПРОШЛОГО И ИЗ БУДУЩЕГ7
5 months ago 00:44:28 1
ЧАСТЬ 1. КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ ИЗ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЕЙ. РАБОТА, ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИИ ТВОРЦА ЕДИНОГО.