Hapkido Training at Home: Single Kicks

Первое правило - нанесение каждого удара, как “последнего“ без надежды на второй, “соревновательный“ шанс. Удары “звучат“ мощно и с предельной концентрацией. Особое внимание уделяется отработке ударов “по нижнему“ “неблокируемому“ уровню , на видео с 2:48. Они отрабатываются с особой тщательностью, т.к. наносятся из положения “борцовского захвата“, абсолютно неожиданные и незаметные на такой дистанции. Думаем, постепенно сражающиеся обнаружат, что эффективно наносить удары не только с внешней стороны колена, но и в мышцы ноги изнутри. Особую эффективность удары приобретают, когда выполняются “шагом вперед“ бьющей ноги. Словно “вваливаясь“ в противника. Задействуя горизонтальную энергию массы тела, движения корпуса и доворота бёдер По возможности, на тренировке нога не возвращается назад, как принято во многих Школах. Но Видео предлагает вариант тренировки на ограниченном пространстве (Training at Home) #хапкидо #ударвбок #ушу #карате #кудо #мма