Реальный биохакинг, 5 правил эффективности

Переехать в США как Адам ✈️ 🇺🇸 (uDevs Inc.) 1-й выпуск с Адамом (наркотики, карьера программиста, Кремниевая долина) – 👱‍♂️ ГЕРОЙ ВЫПУСКА – Адам Леос, Sr. Software Engineer @ Roku ⏱ ТАЙМИНГ: 00:00 - чего добился Адам за 5 лет 01:00 - розыгрыш от Адама 02:29 - как сделать свою жизнь качественной 03:23 - проверка информации 06:28 - самый важный хак для улучшения эффективности 15:33 - микробиом 40:02 - физические нагрузки 42:39 - циркадные ритмы 47:27 - результаты анализов, как маркер состояния организма 53:56 - бонусы переезда, как в США растет качество жизнь 57:18 - как улучшить ментальное здоровье 📩 МОИ КОНТАКТЫ: Instagram — (жизнь в Кремниевой долине) Telegram— (инсайды, вакансии, новости) LinkedIn — Коммерческие предложения – iamvborodina@ ▶️ ПЛЕЙЛИСТЫ, которые Вам понравятся: ☞ Моя история в США | Как строить карьеру в Amazon и развивать свой бизнес ☞ IT релокейт в США: рабочие визы, зарплаты, налоги и др. полезная инфа ☞ IT Супермены ☞ Women in Tech ☞ FAANG | Как покорить топ 5 IT-компаний Кремниевой долины ☞ Программисты в США | Работа в ТОП корпорациях | Зарплаты, карьера, технологии в Кремниевой долине ☞ Silicon Valley Lifestyle | Будни и выходные в Кремниевой долине ☞ Программисты из стартапов в США ☞ Data Science & Machine Learning | Интервью из Кремниевой долины ☞ Бизнес и стартапы в Кремниевой долине ☞ Как войти в АйТи | Для начинающих программистов и не только ☞ В мире IT: Германия, Канада, Чили, Китай, Бразилия, Китай, Испания, Сингапур ☞ IT в России, Украине, Беларуси и др. ☞ Экскурсии в офисы IT-компаний Кремниевой долины ☞ Студенты MIT, Stanford, Berkley | Computer Science в лучших университетах США ☞ Product & Project менеджеры о карьере в США ☞ QA в США ☞ UX/UI дизайнеры в США ☞ Сисадмины в США ☞ Конференции, митапы, хакатоны | IT ивенты Кремниевой долины ☞ Программисты-самоучки | Как найти первую работу в IT ☞ Программисты-фрилансеры #историяпереезда_oCitizens #кремниеваядолина #victoriaborodina