ТЕМА: “От кулака до ножа в условиях выживания — проверь себя“.
- 1 день: 6 часов тренинга (3 по 3),
- обед и ужин,
- пост-брифинг (разбор действий).
👊 Будет возможность:
- бить сидя, лежа, стоя, на лестнице, в коридоре, в комнате с мебелью, при свете и в темноте по спортивным снарядам, отрабатывая ситуации выживания без оружия и с оружием,
- проверить навыки применения подручного оружия и свою готовность нанести вред агрессору в порою безнадежных и сложных условиях, например, если рядом спутник.
☝ Мы отработаем все аспекты самообороны в самом сложном и интересном варианте тренировки.
📌 Где и сколько будем тренироваться:
С 11 декабря | Санаторий «Зелёный городок»/ пансионат “Дружба“.
Заезд 11 декабря с 8:00
Выезд 11 декабря до 21:00
(можно рассмотреть заезд с 10 декабря в )
УСЛОВИЯ РАЗМЕЩЕНИЯ:
- Тренировочный процесс – помещение.
- Питание — шведский стол, размещение в номерах.
- Отдых — душ, комнаты отдыха для участников.
Группа ВК:
📩 spas-center@
📞 7 926
20 views
1840
575
4 days ago 00:00:57 1
Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие
4 days ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
5 days ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
5 days ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
1 week ago 00:00:43 1
3 простых упражнения для крепкого иммунитета!
1 week ago 00:00:40 1
Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!