Часть 7. Ясность и самоидентификация. Разбор книги
Записаться на консультацию:
Завершаю разбирать книгу Гретхен Рубин “Хорошие привычки, плохие привычки“. В этом эпизоде вы узнаете о том, почему важна ясность действий и ценностей, а также чем нам может помешать субъективный взгляд на самих себя. Подведем итоги всей книги, и я поделюсь своими личными результатами благодаря работе над ней.
Часть 1. “Кто ты?“ -
Часть 2. “4 стратегии, как привить новую привычку“ -
Часть 3. “Как начать новое?“ -
Часть 4. “Как поддержать свои привычки?“ -
Часть 5. “Отговорки и лазейки“ -
Часть 6. “Вознаграждения и маленькие радости“ -
Тайм-коды:
00:27 Ясность
06:44 Самоидентификация
11:18 Личные результаты
17:34 Итоги книги
Еще больше полезного тут:
12 способов обрести спокойствие и снизить тревожность от информационного шума
5 книг о счастье
Кинотерапия. 7 фильмов для работы над собой
Топ 3 привычки счастливых людей
Топ книг по отношениям
Топ 5 книг, от которых невозможно оторваться
Как разрешить себе радоваться?
5 шагов к уверенности в себе
Рецепт Счастья по-испански
Как найти свое дело
Источники женской энергии
Медитация на радость
#привычки #книги
1 view
703
239
4 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 weeks ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
4 weeks ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
4 weeks ago 00:07:33 1
Перкуссионный массаж головы и шеи
1 month ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
1 month ago 00:00:57 1
Энергетические различия мужчин и женщин. #рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #сильная #женщина
1 month ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
1 month ago 00:31:14 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2025: как ОТМЕНИТЬ ЛИШЕНИЕ. 10 ошибок водителей при обгоне. ПДД
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
1 month ago 00:23:30 1
Новый король.
1 month ago 00:48:35 1
Редакция. News: 142-я неделя
1 month ago 00:59:24 1
Владимир Боглаев. “Ну если ВСЕ молчат, ТО Я СКАЖУ.“
2 months ago 00:06:09 1
OPEN KIDS - Show Girls! официальный видео-урок по хореографии из клипа - Open Art Studio
2 months ago 00:18:31 1
Новая Хазария. Часть вторая. Россия.
2 months ago 01:35:33 1
Юбилейный концерт Александра Зацепина. Александр Зацепин лучшее
2 months ago 00:18:55 1
Владимир Жухрай о Сталине - ГЛАВНЫЙ аналитик личной контрразведки Сталине ( часть 7 )