Фрагменты тренировки (июль 2024)

2-3-4 дня без спорта, и уже что-то не то. Лично я хочу тренироваться всегда. Не могу сидеть без дела, надо двигаться! И если не болен, то иду заниматься. Хотя под болезнью ещё можно понимать травмы. Они бьют по настроению... Ну ничего... Делаю что могу. А если нет настроения и сил, просто начинаю тренировку. Иногда силы приходят. Но если тренировок много, организм не восстановился, то всё равно вялый. Ну и это ничего! Тогда тренируюсь по-легкому. И даже просто размяться и поработать с комфортным весом на всё тело, как будто ты давно ничего не делал и много нельзя, оказывается очень кстати.