Клип @kachaysilu

**Секреты Декстера Джексона для накачанных бицепсов!** Хотите прокачать бицепсы? Приседайте! Обратите внимание на советы от мастера бодибилдинга Декстера Джексона и его тренера Чарльза Гласса. 1. Используйте технику “Зачерпывания шта..