Что действительно поможет при опущении органов малого таза и проблемах с тазовым дном
📍Очень печально, что тема работы с тазовым дном табуирована.
Кто-то пытается юморить на эту тему, обесценивая ее.
Так еще есть и те, кто берет на себя смелость давать как решение упражнения Кегеля, специальные приборы, задерживать мочеиспускание и прочие советы, которые не помогают решить глубокие и интимные проблемы, о которых и говорить-то многие стесняются.
Но все это про локальную работу и часто про перенапряжение.
❓ А знаете, что самое интересное
Когда есть проблемы с тазовым дном – это о том, что есть миофасциальный дисбаланс и часть мышц излишне в гипертонусе, а часть – излишне ослаблена.
❗️Советы выше могут значительно усубить проблему, потому что сознательно сжимать и разжимать вы будете лишь то, что чувствуете, а это обычно перенапряженные зоны.
‼️Кроме того, действия направлены на укрепление тазового дна снизу. А на тазовое дно давит все, что находится сверху и усиливается это давление при нарушениях в осанке и дыхании.
❤️Когда вы работаете с дыханием, тазом и тазобедренными суставами, восстанавливаете осанку, то тазовое дно работает рефлекторно и оздоравливается.
Что думаете? Поделитесь те, кто на себе ощутил разницу первого и второго подхода. Вопросы?😉
1 view
11
5
1 month ago 00:14:52 1
ВАЖНЕЙШИЙ ШАГ К ИЗМЕНЕНИЮ СУДЬБЫ. КАК СНЯТЬ С СЕБЯ РОЛЬ? #Адакофе 165
1 month ago 01:57:01 1
Эти мифы о здоровье КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
1 month ago 00:14:03 1
Сахар . Правда которую не покажут по телевизору
1 month ago 00:31:21 1
САХАР. НАЧАЛО КОНЦА. Единственное видео, которое нужно посмотреть.
1 month ago 00:00:38 1
КАК УДЕРЖАТЬ #amazonikatherapy #подсознание #сознание #регресс #психология #терапия #гипноз
1 month ago 00:04:02 1
ЮГ - Ещё Один День
1 month ago 00:38:08 1
Ваши предки программируют всю Вашу жизнь. Как на это повлиять?
1 month ago 01:24:46 1
Тьма изменила стратегию, многие уже попались.. Александр Меньшиков
1 month ago 00:51:45 1
Квантовая теория показывает, что жизнь бесконечна!
1 month ago 00:00:38 1
Я (МУХТАР АБЛЯЗОВ) ВЫЗЫВАЮ ТОКАЕВА НА ОТКРЫТЫЕ ДЕБАТЫ ПО ТЕМЕ: «НУЖНА ЛИ АЭС КАЗАХСТАНУ?»
1 month ago 00:10:03 1
КНИГА КОТОРОЙ БОЯТСЯ ИСТОРИКИ. ПРАВДА О СЛАВЯНАХ ОТ МАВРО ОРБИНИ. ФАКТЫ О НАШЕМ ВЕЛИЧАЙШЕМ ПРОШЛОМ
1 month ago 00:06:10 1
Перед инсультом ваше тело предупредит вас
1 month ago 00:11:23 1
Земля не наш дом: Мы появились на Земле в 19 веке
1 month ago 01:41:01 1
Вспышка длиною в жизнь. Невероятно сильная драматическая картина от великого режиссера.
1 month ago 00:20:06 1
😱 ТОЛЬКО ЧТО ВСКРЫЛИСЬ ШОКИРУЮЩИЕ ПОДРОБНОСТИ ЖИЗНИ ТОКАЕВА! #сенсация #токаев #шок #разоблачение
1 month ago 00:23:57 1
Успокоить свой ум в осознавании единства
1 month ago 00:38:36 1
ЗЕМЛЯ. В действительности все не так, как на самом деле. Уровень нашего незнания. Короновский Н.В.
1 month ago 00:09:03 1
Предсмертное свидетельство операторов БПЛА “Эрнеста“ и “Гудвина“ о лжи и коррупции в ВС РФ
1 month ago 00:32:14 1
«У меня был допуск секретности». Сержант штаба о реальных потерях, мобилизации и побеге из России
1 month ago 00:33:40 1
Из Германии в Россию Тюмень на поезде через Калининград/ В гостях у “Щепотка юмора“/ Жизнь в России
1 month ago 00:15:26 1
ВОТ И К НАМ ПРИШЛО! Житель Твери снял всю правду на видео. Вы только посмотрите, ЧТО тут...