С чего начать здоровый путь в питании? Интервью с Фроловым Ю. А .

Всем привет! Совсем недавно была веганская выставка в Сокольниках и там я познакомилась с уникальным человеком— Фроловым Юрием Андреевичем. Это наше первое видео. Презентация и первые шаги в понимании того, что вы делаете с самого начала. Когда решаете выбрать здоровый образ жизни своим приоритетом. Сегодня я в качестве задающего вопросы. С чего начать путь в здоровом образе питания? Возможно, позиция Юрия Андреевича поможет вам найти свой путь, узнать новое, услышать ответ, или наоборот начать задавать еще больше вопросов. — сначала вы образовываетесь — и принимаете решение, что хотите есть по-другому — начинаете менять свою еду — вы можете начать с исключения молочной и мясной продукции — добавляете больше овощей, фруктов, квашеную капусту — исключаете глютен-содержащие продукты – типа хлеба, булок, картофеля, риса — и вы можете заменить их на сыроедч