Çelik Gibi Bilekler İçin 4 Etkili Egzersiz

İnsanlar genelde biseps, göğüs, abs kasları gibi görünen bölgelerini geliştirmek için yoğunlaşır. Bileklere yeterince önem verilmez. Oysa bilek kaslarının geliştirilmesi hem sportif açıdan, hem de günlük yaşamda son derece önemlidir. Uzmanımız Sami Hamidi’nin özel egzersiz programı ile çelik gibi bileklere sahip olabilirsiniz. Uzman: Sami Hamidi İletişim: Facebook: Instagram: