В: 4-6 повторений, мой отчет, сколько повторений делать

Сново всем привет, наконец-то очередной отчет. На этот раз я попробовал чисто силовой тренинг на 4-6 повторений. Заранее хочу подчеркнуть, что любой результат в нашем мире - это сумма обстоятельств и различного рода переменных, поэтому не стоит воспринимать его как абсолютный, но в моем случае я вынес вердикт лично для себя и не только по результату, но и по остальным критериям. Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов. подписывайтесь на мою группу вконтакте: