Вот так меняется тело, после поедания фиников | Финики – польза и вред для организма
А что вам известно о влиянии фиников на организм человека? Правда ли, что при употреблении фиников, можно увеличить продолжительность жизни? Какие вещества в составе этого продукта, позволяют регулировать уровень сахара в крови? И почему после употребления фиников рекомендуется запивать их водой? Смотрите это видео до конца и все узнаете! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“:
Но прежде чем мы начнем, хотим поблагодарить всех зрителей нашего канала за поддержку. Не забывайте подписываться на канал и ставить отметку нравится, чтобы не пропустить выпуск новых видеороликов.
Плоды финиковой пальмы – финики, используются в еду в виде сухофруктов. Они обладают очень выраженным сладким вкусом и были известны людям с глубокой древности. В древние времена, некоторые исторические личности, утверждали, что питаясь только одними финиками и водой, можно прожить несколько лет. А все потому, что в составе плодов финиковой пальмы, содержится феноменальное количество полезных нутриентов.
Арабы на Среднем Востоке, откуда родом финиковые пальмы, употребляют плоды растения практически каждый день. В древности, финики были широко известны в Древнем Египте, о чем свидетельствуют изображения процесса сбора плодов на стенках усыпальниц. В древнем Вавилоне, сухофрукт применялся для того, чтобы изготавливать хмельной напиток и для приготовления уксуса. Примечательно, что в Коране, финики упоминаются 29 раз, что лишний раз доказывает пользу плодов финиковой пальмы.
За что же ценятся финики?
1. Первое – оптимизация работы головного мозга. В составе фиников содержится незаменимая аминокислота – триптофан, оказывающая положительное влияние на функции центральной нервной системы. Это вещество позволяет тормозить процессы естественного старения, наладить сон и улучшить настроение.
2. Второе – влияние на работу миокарда и сосудов. В составе фиников, поступающих к нам на прилавки в уже подсушенном виде, входит огромное количество минералов и витаминов. Полезными для сердца минеральными веществами являются калий и магний. Благодаря поступлению этих компонентов вместе с пищей, предотвращаются патологические процессы в сердце. Витамин С, которого достаточно в финиках, необходим для укрепления стенок сосудов, что в свою очередь влияет на общий процесс кровотока. Бета-каротины и аскорбиновая кислота также влияют на уровень сахара в крови, снижая его. Не последнюю роль в снижении уровня сахара играют органические кислоты, такие как пантотеновая и рибофлавин, присутствующие в достаточном количестве в финиках.
3. Третье свойство фиников – улучшение работы пищеварительной системы. В финиках, как и в ряде других сухофруктов, содержится высокий процент растительной клетчатки и пектинов. В свою очередь, эти вещества позволяют усилить перистальтику, что приводит к оптимизации обменных процессов. На этом фоне очищается печень, повышается ее продуктивность.
4. Следующее, четвертое свойство плодов финиковой пальмы – укрепление костей. В составе продукта содержатся микроэлементы, позволяющие предотвратить развитие остеопороза и других патологических состояний скелета. Наличие цинка, меди, магния и фосфора в составе сухофрукта, положительно влияет на крепость костей и зубной эмали. Финики рекомендуется употреблять людям в пожилом возрасте, так как с течением времени, кости становятся более хрупкими.
5. Пятое – предотвращение развития анемии. Всего 10 фиников в день, позволят насытить организм железом, которое так необходимо для повышения гемоглобина в крови и оптимизации обменных процессов. Ведь при нехватке железа, питание тканей снижается, что негативно влияет на работу всего организма в целом.
6. Шестое – повышение умственной деятельности. Финики не только позволяют предотвратить развитие преждевременного старения организма, но и влияют на работу головного мозга, повышая его активность. В работе мозга помогают витамины группы В, содержащиеся в плодах финиковой пальмы. Помимо этого, в финиках огромное количество глюкозы, необходимой нашему мозгу для памяти и...
➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал “Истории и Судьбы Людей“:
➤➤➤Мы в Одноклассниках:
➤➤➤Мы в Telegram:
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
License Agreement is entered into as of 04/25/2020
1 view
124
28
8 months ago 01:08:23 1
Котлеты из сома. Поймали - приготовили. С приключениями. Обратно в лето. #Рыбалканасома
8 months ago 00:37:20 1
Выморозка кораблей. Самая тяжелая работа в мире
8 months ago 01:24:58 1
DTV Animation История Канала / Будущее Канала И Большой Анонс
8 months ago 00:03:56 1
Каста — Скрепы (Official Video)
8 months ago 00:33:40 1
Лахти: как живут финны и как выглядит обычный город
8 months ago 00:02:56 1
Остров сокровищ - Шанс
8 months ago 00:01:04 4
Вот такие грибочки на дорожке)
8 months ago 00:03:56 1
ANTIDOT — Два-три дня или всё идёт по плану
8 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
8 months ago 00:06:15 1
ГЛИНА l Прославление. Ачинск
8 months ago 00:08:38 1
ШОК! МАША МАШКОВА:ПАП,УГОМОНИСЬ Z-ПАТРИТОТ!Я НАШЛА СЕСТРУ ИЗ УКРАИНЫ. ОНА ИЗ СЕМЬИ ЗЕЛЕНСКИХ.ВОТ ТАК
8 months ago 00:03:46 1
Математика 3 класс (Урок№7 - Таблица умножения и деления с числом 3.)
8 months ago 00:39:13 1
Он призван разрушить мир, который мы пытаемся починить | Евгений Фёдоров, «Tequilajazzz»
8 months ago 00:08:15 1
ЧТО НОСЯТ МОСКОВСКИЕ КЕЖУАЛЫ? Сколько стоит шмот столичных модников? Stone Island, WO, Adidas, Lyle
8 months ago 00:02:59 1
MACAN - Веселящий газ INSTRUMENTAL (BY. ONE TRY)
8 months ago 00:02:58 6
Ду ит нау
8 months ago 00:00:10 1
Плывет по делам
8 months ago 00:23:50 5
Мастер демонического клинка из академии «Святого Меча» [1 из 12]
8 months ago 00:11:47 1
Вот почему яйца Фаберже такие дорогие
8 months ago 00:01:24 1
Вот так вовремя показал
8 months ago 00:02:41 1
Где-то далеко (Somewhere Far Away)
8 months ago 00:17:48 1
🇮🇳 India - Minister for External Affairs Addresses United Nations General Debate, 78th Session
8 months ago 00:33:49 1
ЛИМЕРЕНС - НЕ ПУТАЙ ЭТО С ЛЮБОВЬЮ
8 months ago 00:33:16 1
Красиво и бюджетно😍 Ремонт СТУДИИ 24 м2 всего за 360К🔥 Дизайн интерьера. Рум тур.