Вот так меняется тело, после поедания фиников | Финики – польза и вред для организма

А что вам известно о влиянии фиников на организм человека? Правда ли, что при употреблении фиников, можно увеличить продолжительность жизни? Какие вещества в составе этого продукта, позволяют регулировать уровень сахара в крови? И почему после употребления фиников рекомендуется запивать их водой? Смотрите это видео до конца и все узнаете! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“: Но прежде чем мы начнем, хотим поблагодарить всех зрителей нашего канала за поддержку. Не забывайте подписываться на канал и ставить отметку нравится, чтобы не пропустить выпуск новых видеороликов. Плоды финиковой пальмы – финики, используются в еду в виде сухофруктов. Они обладают очень выраженным сладким вкусом и были известны людям с глубокой древности. В древние времена, некоторые исторические личности, утверждали, что питаясь только одними финиками и водой, можно прожить несколько лет. А все потому, что в составе плодов финиковой пальмы, содержится феноменальное количество полезных нутриентов. Арабы на Среднем Востоке, откуда родом финиковые пальмы, употребляют плоды растения практически каждый день. В древности, финики были широко известны в Древнем Египте, о чем свидетельствуют изображения процесса сбора плодов на стенках усыпальниц. В древнем Вавилоне, сухофрукт применялся для того, чтобы изготавливать хмельной напиток и для приготовления уксуса. Примечательно, что в Коране, финики упоминаются 29 раз, что лишний раз доказывает пользу плодов финиковой пальмы. За что же ценятся финики? 1. Первое – оптимизация работы головного мозга. В составе фиников содержится незаменимая аминокислота – триптофан, оказывающая положительное влияние на функции центральной нервной системы. Это вещество позволяет тормозить процессы естественного старения, наладить сон и улучшить настроение. 2. Второе – влияние на работу миокарда и сосудов. В составе фиников, поступающих к нам на прилавки в уже подсушенном виде, входит огромное количество минералов и витаминов. Полезными для сердца минеральными веществами являются калий и магний. Благодаря поступлению этих компонентов вместе с пищей, предотвращаются патологические процессы в сердце. Витамин С, которого достаточно в финиках, необходим для укрепления стенок сосудов, что в свою очередь влияет на общий процесс кровотока. Бета-каротины и аскорбиновая кислота также влияют на уровень сахара в крови, снижая его. Не последнюю роль в снижении уровня сахара играют органические кислоты, такие как пантотеновая и рибофлавин, присутствующие в достаточном количестве в финиках. 3. Третье свойство фиников – улучшение работы пищеварительной системы. В финиках, как и в ряде других сухофруктов, содержится высокий процент растительной клетчатки и пектинов. В свою очередь, эти вещества позволяют усилить перистальтику, что приводит к оптимизации обменных процессов. На этом фоне очищается печень, повышается ее продуктивность. 4. Следующее, четвертое свойство плодов финиковой пальмы – укрепление костей. В составе продукта содержатся микроэлементы, позволяющие предотвратить развитие остеопороза и других патологических состояний скелета. Наличие цинка, меди, магния и фосфора в составе сухофрукта, положительно влияет на крепость костей и зубной эмали. Финики рекомендуется употреблять людям в пожилом возрасте, так как с течением времени, кости становятся более хрупкими. 5. Пятое – предотвращение развития анемии. Всего 10 фиников в день, позволят насытить организм железом, которое так необходимо для повышения гемоглобина в крови и оптимизации обменных процессов. Ведь при нехватке железа, питание тканей снижается, что негативно влияет на работу всего организма в целом. 6. Шестое – повышение умственной деятельности. Финики не только позволяют предотвратить развитие преждевременного старения организма, но и влияют на работу головного мозга, повышая его активность. В работе мозга помогают витамины группы В, содержащиеся в плодах финиковой пальмы. Помимо этого, в финиках огромное количество глюкозы, необходимой нашему мозгу для памяти и... ➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал “Истории и Судьбы Людей“: ➤➤➤Мы в Одноклассниках: ➤➤➤Мы в Telegram: #ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие ➤➤➤О НАС: Канал посвящен здоровью: ✓ Лечение народными средствами ✓ Здоровый образ жизни ✓ Профилактика различных заболеваний ✓ Народная медицина разных стран ✓ ... и многое другое. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! ➤➤➤Используемые материалы: License Agreement is entered into as of 04/25/2020