Обновление : Калькулятор калорий, аналоги к упражнению, количественные показатели

ещё один калькулятор: это «Калькулятор калорий» c доп. уточнением норм по белкам и жирам. Пользуйтесь! показ альтернативных вариантов к упражнению - на эти же работающие мышцы в «Количественные показатели и тесты» добавлены: Отжимания, Баланс на одной ноге