Футзальная наука. Выпуск 3. Специальная силовая подготовка

Специальная силовая подготовка футзалиста для мышц тазобедренного сустава. В выпуске предложены различные варианты использования специфических упражнений с резиной, гимнастическим мячом и TRX петлёй, а также их сочетание с другими снарядами. Упражнения могут дополнять базовую силовую подготовку для ног в тренажерном зале. музыка: Bulp— Dune; Bulp feat Jana Stefancova — Far Light. Канал на youTube: