🔥 Почему лениться - это правильно рассказал психолог
🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога
🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди)
🔥 Подборка материалов “Выгорание, Карьера, коллеги, команда“
🔥 Курсы по психологии
00:45 спойлер: учёные доказали, что надо отдыхать
01:41 курить - это вредная привычка?
02:30 обсудите что было на завтрак
02:48 самый крутой перерыв из СССР
04:06 постоянное эмоциональное давление
04:38 скачки давления, сахарный диабет и компания
05:06 румынские учёные 30 лет исследовали перекуры
06:35 как заметить что эмоциональное выгорание наступило?
07:58 все рабочие выстраивать процессы вокруг отдыха
08:55 позволить себе отдохнуть дома
09:49 сон - основное, что заряжает наши батарейки
Вы часто чувствуете себя уставшим, раздраженным, апатичным на работе? Вы не получаете удовольствия от того, что делаете? Вы боитесь, что выгорите и потеряете интерес к жизни?
Если вы ответили “да“ на эти вопросы, то вам нужно посмотреть наш новый ролик, который расскажет вам, как не выгореть на работе и сохранить свою энергию, мотивацию и здоровье.
В этом ролике вы узнаете один простой совет, который поможет вам снизить уровень стресса, утомления и эмоционального выгорания. Этот совет основан на научных исследованиях и проверен практикой. Он не требует от вас много времени и усилий, но дает огромный эффект.
Что это за совет? Это кратковременные перерывы в работе с небольшими разминками или легкими физическими нагрузками. Они помогают вам отвлечься от работы, расслабиться, поднять настроение и восстановить силы. Они также способствуют вашему творческому мышлению, продуктивности и качеству работы.
В нашем ролике вы увидите, как разные люди устраивают себе такие перерывы на своих рабочих местах. Вы увидите, как они делают растяжку, йогу, танцы, прыжки или просто гуляют по офису или на улице. Вы услышите их отзывы о том, как это повлияло на их самочувствие, настроение и работу. Вы также услышите мнение клинического психолога Станислава Самбурского, который объяснит вам причины эмоционального выгорания и пользу перерывов для вашего психического здоровья.
Не дайте себе выгореть! Смотрите наш ролик и узнайте, как не выгореть на работе: 1 простой совет. И не забывайте делать перерывы! Они помогут вам быть счастливыми и успешными!
1 view
1299
346
8 months ago 00:05:19 1
Для Регенерации СУСТАВОВ и КРЕПКИХ КОСТЕЙ! Всего 1 Ложка восстанавливает Хрящи
8 months ago 01:27:31 1
Интервью Алены: МАМА ДОМОГАЛАСЬ ДОЧЬ! Селфхарм, аборт в 18 лет, РПП, попытка изнасилования, психушка
8 months ago 00:04:38 1
🔥НИКОГДА ⚠️ не покупайте у них Айфон📱 (или другую технику) ОНИ ДУРЯТ ЛЮДЕЙ😫 Бесплатный совет юриста!
8 months ago 00:10:34 1
Сеть Хартмана - почему учёные это скрывают?
8 months ago 00:12:07 1
Почему запретили ртуть. 5 фактов о которых молчат учёные
8 months ago 01:09:40 1
Artalasky — ТОП геймдев блогер рунета! Интервью с Арталаски
8 months ago 00:20:47 1
Как всё человечество ушло в рабство?
8 months ago 00:13:37 1
Говядина - Почему до 18 века на Руси её не ели ? Факты о которых молчат историки и диетологи
8 months ago 00:05:58 1
Просветление: Выход Сознанием за Пределы Физического Тела ❤️ Ливанда 💎
8 months ago 00:16:22 1
Основная причина всех аутоиммунных заболеваний🙌
8 months ago 00:37:20 1
Выморозка кораблей. Самая тяжелая работа в мире
8 months ago 00:22:18 1
НАШ ЛЮБИМЫЙ СОЮЗНИК - СЕРБИЯ❤️ | На автодоме по Европе | Выпуск 25
8 months ago 01:01:06 1
Правда, к которой мы не готовы | ALI
8 months ago 00:34:36 1
🔥Полноценный ДОМ 25м2. Бюджетная реконструкция. Ванная под ОКНОМ🤔 Дизайн интерьера.
8 months ago 00:10:59 1
ВРАЧИ РАЗОРЯТСЯ! Простой массаж уберёт боль в лопатках
8 months ago 00:17:51 1
Диафрагма это | Остеопат Марина Просветина
8 months ago 00:17:07 1
Кем не стала Даша Касьян. Как блины, странные фильмы и секонд-хенд привели к любимой работе
8 months ago 00:12:02 1
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22
8 months ago 00:39:32 1
ВЛОГ#2 ДЛЯ ТЕХ, КТО СОБРАЛСЯ НА СВО🔥🐺🤙
8 months ago 00:15:30 1
Конфликт с учителем и учеником | Конфликты в школе | Как решить конфликт | Психология отношений
8 months ago 00:11:33 1
ПОЧЕМУ ТАК.. МЫ УПУСТИЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАБРАТЬ СПАЙДЕР! ОТКРЫВАЕМ КОНТЕЙНЕРЫ НА GTA 5 RP DOWNTOWN
8 months ago 00:22:35 1
20 ЛУЧШИХ профессий на ФРИЛАНСЕ с нуля БЕЗ ОПЫТА и обучения. СКОЛЬКО платят новичкам в 2023 году