Зарядка для спины. Болит шея и зажат грудной отдел-как помочь. Упражнения для осанки

Открыта регистрация на курс «Здоровая спина» , переходите по ссылке и получите самую выгодную цену на курс #registration ⭐️Где меня найти: Инстаграм: Телеграмм: ⭐️САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ Email : shinkevi4@ Если вы хотите тренироваться четко по своему индивидуальному запросу ПЕРСОНАЛЬНО СО МНОЙ, заполняйте заявку в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ и я свяжусь с вами, если место на личное ведение появится ⭐️Что такое личное ведение по индивидуальному запросу? Каждый человек индивидуален. У каждого из нас есть свои желания и свои индивидуальные особенности здоровья. Поэтому я учитываю ваши желания при формировании тренировочной программы под вас. Мы можем тренироваться онлайн, где я буду корректировать вас в моменте, подсказывать ваш вариант упражнения в за