Tai Chi And Qigong | Мягкие упражнения для здоровья на всю жизнь

Исследуйте мир Тай Чи с помощью «Мягких упражнений Тай Чи для здоровья на всю жизнь». Эти успокаивающие упражнения предназначены для улучшения физического и психического благополучия, предлагая путь к более здоровой и сбалансированной жизни. В этом видео:- Силовые упражнения Тайчи Увеличение силы Быстро улучшить кровообращение Теленок — второе сердце. Направление кровотока от теленка обратно к сердцу может улучшить здоровье сердца. Улучшение кровообращения быстро помогает метаболизму жиров Улучшить силу и стабильность голеностопного сустава Помассируйте ухо Улучшить кровообращение во всем теле Особенно полезен для здоровья почек Одно движение прорабатывает плечи, локти, запястья и верхнюю часть спины. Улучшить кровообращение в суставах способствуют восстановлению воспаления Если ваша кожа головы стянута или даже немного болезненна вы почувствуете успокоение и кожа головы расслабится Снять головокружение и вздутие живота Сильные почки, полные энергии Ук