Мягкий стретчинг для спины в домашних условиях.

Легкая тренировка, которая расслабит спину после рабочего дня. а если вы выполняете ее утром- это будет вариантом мягкого пробужения. Мой инстаграм, где я делюсь грамотной информацией о нашем здоровье и фитнесе Cайт с курсами для здоровья Женский онлайн фитнес клуб фитнесклуб/