10 способов улучшить сон | инструкция как улучшить качество сна

В этом видео я поделилась с вами системным подходом к тому, как научилась засыпать быстрее естесственной помощью своему организму, как научиться быстрее засыпать и улучшить качество своего сна. Приятного просмотра! __________________________________________ 👩🏻‍💻Попасть на бесплатную диагностику 🔗 kGYgCxdfDMY3NTRi __________________________________________ 🙏🏼СКАЗАТЬ СПАСИБО АВТОРУ ЗА ВИДЕО __________________________________________ 📲 Вступай в мой телеграмм 📲 Подписывайся на мой Инстаграм Я веду его уже 10 лет, и там очень хорошо прослеживается вся наша история __________________________________________ ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ ➡️ Как я веду свой мотивирующий ежедневник ➡️ 4 простых инструмента побороть прокрастинацию ➡️ Как побороть стресс | правила, алгоритм, инструкция