Боремся с депрессией! / Продукты, которые помогают при депрессии

Регистрируйтесь на вебинар! . ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях 👉👈 Яндекс Дзен: Telegram: VK: TikTok: @ 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс “Как избавиться от дискомфорта после еды“ 🥦🥦🥦👇🏻👇🏻👇🏻🥦🥦🥦 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» Всем привет! С вами Ксения Чёрная Как лечиться от депрессии? Какие продукты помогают выйти из депрессии? Кто чаще всего страдает депрессией? Одним из механизмов развития депрессии является неправильное питание! И сегодня в выпуске поговорим про питание при депрессии. Каким должен быть рацион питание, почему необходимо следить за своими анализами, каких витаминов не хватает при депрессии и как вылечить депрессию самостоятельно? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске! Напишите в комментариях, как Вы боритесь с депрессией? Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. ▶ Микробиота кишечника - мир внутри нас! / Как восстановить микрофлору кишечника? ▶ Безопасная доза алкоголя - существует? Как алкоголь влияет на организм?🍸 Нутрициолог Ксения Чёрная ▶ Зачем нужно сдавать анализы? / Анализ крови - расшифровка анализов! 0:00​ - Сегодня в видео 0:21 - Вступление. Питание при депрессии 1:24 - Серотонин 4:00 - Нехватка серотонина - это первая причина депрессии 4:45 - Каким должен быть рацион питания 8:32 - Необходимо следить за своими анализами 11:20​ - Субпродукты 14:11 - Недостаток витаминов 14:49 - Итоги 16:04 - Заключение 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“: Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“ 🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“ 🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“ Для коммерческих запросов писать на почту hello@ Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина ⠀ 🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“ 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello@ . “🎦 Продвижение Ютуб каналов ““YouTube студия Велижанина““ “ . 🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“